关于那些吃完午饭就坐在电脑前不再活动， 每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，使用午饭的时刻喝一杯酸奶，对健康十分有利。
喝酸奶应少数屡次，不光作用更好，还能防止食用过多形成肠胃不适。最终要注意的是喝完酸奶一定要记住漱口，不然酸奶中的酸性物质及乳酸菌会影响到牙齿健康。
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