牛奶能够补钙，酸奶能够促消化，我们在买的时候应买哪一种呢？牛奶和酸奶在我们的生活当中都是很常见的奶制品，大家都知道牛奶具有很丰富的钙元素能够在一定程度上帮助我们补钙，而酸奶则是含有益生菌，能够让我们促进消化，可是既然这两种有不同的功效，我们在买的时候应该买哪一种呢？

  其实不管是牛奶还是酸奶，它都是由牛奶制作出来的，那么想要补钙的话，当然纯牛奶效果会更好一点，因为这个纯牛奶里面的钙含量会更高，可是因为纯牛奶的口感有一点点的奇怪，所以说可能大部分的孩子也是无法接受纯牛奶的。

  那么对于这个酸牛奶，因为是经过发酵的牛奶，所以说会有一种酸酸的味道，同时这个酸牛奶的口感也是一种比较顺滑的口感，再加上这个酸奶有益生菌，所以说是具有促进肠胃消化的功效，那么大部分的孩子可能就会比较喜欢喝这种发酵的酸奶。

  不过有的家长在选择的时候就犯了难，到底应该选择牛奶还是酸奶呢？实际上对于这个牛奶和酸奶我们是可以根据自己孩子的需求来选择的，如果说孩子不抵触牛奶的话，我们就可以选择牛奶，如果孩子抵触牛奶的话，那么选择酸奶也是没有问题的，因为酸奶也是可以让我们补钙的。

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